Fitnesspossu -5kgJEIIIJJ!! Voi tätä ilon määrää, huijasin mun dietissä ja kävin vaa’alla eilen vaikka tarkotuksena on käydä kerran kuussa ( Eli tän kuun 20pv.). No mutta iloisia uutisia, olin laihtunut 6 päivässä 1 KG!!!! Vähän hyppelin ilosta ja hihittelin itsekseni. Tiedän, oon outo… Mut tosi hyvä fiilis ku treeni ja safkaaminen poikii, aivan loistavaa! Enään 10kg jäljellä ja 4kuukautta aikaa, hyvinhän tässä ehtii ;-)Muttamutta nyt treeneihin, oonkin ahkeroinut aika paljon..
KE 02.02.2011 AEROBINEN
AAMU:
- Cross trainer tehokas tasainen 20min
ILTA:
- Cross trainer tehokas tasainen 40min
Hei aivan loistava, kävin aamulla ja sit välis kävin vähän kokkailemassa koulussa ja sit samoilla hikisillä kamoilla takas salille. Sitten pari rahkaa naamaan ja nukkumaan. Voisiko tehokaammin aikaa enään käyttää?
Jotkut varmaan ihmettelee mikä on tehokas tasainen ja pelkkä tasainen ero. Tehokas tasainen tarkoittaa että teen crossarin isommalla vastuksella ja tasaisella hieman kevyemmin.
TO 03.02.2011 AEROBINEN
- Cross trainer tasainen 60min
HALOOOO OLIS HERKKUPÄIVÄ! Nää herkkupäivät on kyl elämän suola. Mä niiin tykkään näistä.. Tänään käytiin ämseessä, en kylläkään saanut sitä nautintoa siitä irti, ruoka ei vain ollut hyvää. Noh mut hei asiahan paikattii Arnoldsissa, pari naminami rinkulaa, apuvva! Mutta sitten ku rinkulat oli syöty, niin ei ne kyllä ihan niin hyviä ollut, outoa. Tajusin että itse nautin enemmän että voin mennä ravintolaa syömään ja tilata mitä haluan mukaan lukien jälkkärin. Ja näin aijon ensi kerralla tehdä, tää oli sen verran pettymys.

Mä fitnesspossuna söin kaks ja toi tonyboy söi vaan yhen. Illaks on kyl viel vähän suffelipuffeleita, nami!
(Muokattu 03.02.2011 Klo. 19:41)